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全民健身日 一起动起来

余杭新闻网-余杭晨报 | 作者:记者 沈雯 通讯员 莫旭亮 发布时间:2018/8/9 22:47:46 sss

  2008年于中国竞技体育是极度辉煌的一年,在“后奥运时代”,群众体育得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求,国务院批准8月8日为“全民健身日”,将健康向上的大众体育精神传达给公众,推广健康生活的理念。设立全民健身日(Fitness Day),是适应人民群众体育的需求,促进全民健身运动开展的需要,是进一步发挥体育的综合功能和社会效应,丰富社会体育文化生活,促进人的全面发展的需要,也是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要。

  余杭体育活动精彩纷呈

  8月5日早上7点30分,“喜迎世游赛·新时代全民健身动起来”2018“奔跑吧杭州”城市定向挑战赛(余杭赛区)在东湖街道世纪公园火热开赛。本次比赛由杭州市体育局主办、余杭区文广新局(体育局)承办,以此迎接8月8日全国第十个“全民健身日”和即将在杭举办的2018年第14届世界游泳锦标赛。

  余杭赛区分AB两条线路进行,分别以“时尚·文化”和“体育·旅游”为主题,途经世纪公园、艺尚小镇、余杭博物馆、超山等地,将城市的人文、历史、美食、时尚、民生等元素串联。“绿色出行”也是本次活动的重大特色。参赛者全程只使用公共交通工具,践行“低碳出行,绿色余杭”的环保理念。

  城市定向赛挑战结果固然很重要,但参赛者最为看重且更珍惜的是用双脚触碰这个城市的力量,用双眼捕捉这个城市的美好过程。很多参与者因为忙碌的工作,虽与余杭这座城市朝夕相伴,却未曾认真去感受去探寻余杭这座城市的内在,城市定向赛恰好给他们提供了一次深度融入余杭大街小巷的机会,带领人们去感受与平时不一样的城市温度,并向每一个余杭人传递健康快乐的生活方式。

  8月8日,余杭区第十一届运动会镇街广场舞比赛暨2018杭州市全民健身全市联动活动在塘栖镇盲人门球馆举行。上午8:08分,2018杭州市全民健身全市联动(余杭区)活动正式启动,来自塘栖镇各社区的220名舞蹈爱好者,在推广曲目《健康赢未来》中健康起舞,为余杭区“全民健身日”活动拉开帷幕。在全市联动活动结束后,全区20个镇街的广场舞队展开了区第十一届人民运动会广场舞比赛的角逐。参赛选手身着精美靓丽的服装,在健康欢快的音乐节奏下起舞,灵活的手势,稳健的步伐,引得观众席间爆发出阵阵掌声。经过激烈角逐,塘栖镇获得冠军,南苑街道获得亚军,星桥街道获得季军。

  《2017年杭州市民体质测试数据分析报告》出炉,对照一下,你达到平均水平了吗?

  近日,《2017年杭州市民体质测试数据分析报告》出炉,赶紧对照一下,你的体质达标了吗?

  《2017年杭州市民体质测试数据分析报告》中的测试指标包含身体形态、身体机能、身体素质三个方面,测试服务对象为3至69周岁的杭州市市民,按年龄分为幼儿、成年人、老年人三个年龄段,经整理,提取有效数据共计37605例。

  从这次体质测试数据来看,很多人的柔韧性指标和其他指标相比落后了些,建议在健身计划中增加瑜伽、普拉提等运动;在健身运动结束后做好肌肉拉伸。

  幼儿(3至6周岁)

  老年人(60至69周岁)

  成年人(20至59周岁)

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