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预防疾病 定期体检很重要

新闻来源:余杭新闻网-余杭晨报 | 发布时间:2017/9/11 8:41:23 | 我要举报 点击率:1

  乳腺增生、甲状腺结节、高脂血症连续3年检出率居前三
  预防疾病  定期体检很重要

  定期进行健康检查有利于及早发现问题,及时治疗。但很多人在体检时,或多或少会查出一些疾病,令人很是慌张。其实,有一小部分疾病,可以通过自己调理得到改善。

  近日,余杭区保健办对2016年区属医院健康体检数据进行了分析。以部分公职人员和教师为例,2016年共有16959人参加体检,检出女性乳房结节或增生6626例,检出率76.26%;甲状腺结节5972例,检出率35.21%;高脂血症6043例,检出率35.63%,这三种疾病连续3年检出率居前三。超重或肥胖、脂肪肝检出率也在20%以上,居前五。慢性咽炎、高血压、血糖偏高等检出率也不低,均高于10%。

  不同年龄人群的健康体检各有侧重

  我区目前用于各类人群的体检经费每年达7000余万元,体检人群涉及企退人员、农民体检、公职人员、灵活就业人员、学生、农村妇女(两癌筛查)等,通过体检做到疾病的早发现、早治疗,极大地保障了老百姓的健康。

  那么成年人体检应该从几岁开始?多长时间体检一次?根据年龄特点、社会环境和职业情况,结合自身身体状况和需求,一般建议如下:
  20岁+:预防传染病

  20多岁的年轻人,身体机能几乎是最好的。但由于工作紧张、压力大、活动范围相对较大,患传染病的几率相对较大,包括肝炎、呼吸道感染、泌尿系感染等,因此需要注意肝功能、血常规、尿常规及胸部X线检查等项目。

  另外,如果有早发性高血压、家族性肿瘤的病史,则另需检查相关专科项目。
  30岁+:女性关注乳腺、宫颈,

  有家族史开始关注血糖

  30岁开始,女性要开始关注乳腺方面的疾病。有家族史的朋友,则要关注血糖方面的问题。
  乳腺彩超能早期发现病灶,常用于体检乳腺疾病的筛查及定期复查。如超声检查无明显异常者,40岁以下的年轻女性不建议常规做钼钯检查。但如有钙化点等异常,则需根据情况行乳腺钼钯检查。

  另外,宫颈癌作为30-40岁女性最常见肿瘤,根据2016年最新版的美国妇产科医师学会(ACOG)《宫颈癌的筛查和预防指南》: 30~65 岁女性应进行(HPV+TCT)联合筛查,每 5 年一次。

  40岁+:时常要关“心”“肺”

  从40岁开始,无论男女都要开始关注心脑血管疾病了。根据《2011-2015年余杭区居民伤病前十位死因构成》,心血管系统疾病长期位列死因首位,是影响我区居民寿命及生活质量的重要疾病。

  颈动脉彩超检查作为筛选颈动脉斑块的主要手段,是评估全身动脉粥样硬化程度的一个重要窗口。通过对血管的筛查,降低心血管疾病的风险,非常具有积极意义。

  40岁以上人员每年体检时建议做肺部低剂量CT平扫。
  50岁+:关注肠道和骨密度

  从50岁开始,胃肠道和骨密度成了扩展关注对象。不要拒绝肛检和大便常规。50岁以上的普通人群。无论男女,均应做一次胃肠镜检查。如有阳性发现(溃疡、息肉等),在做完治疗后均应定期复查。
  60岁+:全面关注身体健康

  60岁以上,建议全面体检、健康饮食、规律作息。如有不适,及时联系就医。

  如何认识和预防这些常见疾病?

  女性乳腺增生:正常生理现象

  每3个余杭女人里就有2个有乳房结节或乳腺增生的问题。这时,很多女性往往会跑去医院问医生“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌?”“吃点什么药才能‘消灭’增生?”

  最典型的莫过于经期引起的乳腺增生,女性月经前乳房会特别不舒服,感觉胀胀的,还有点痛,但生理期过了,胀痛就渐渐消失。另外,一些女性为了凸显“好身材”,内衣经常会穿得过紧;亦或是最近发生了不开心的事情,心情比较郁闷,精神压力比较大,同样也会引起短期的乳腺增生。

  乳腺增生其实是一种良性病变,是正常的生理现象,无特别的治疗方法,只有极少数会发展为乳腺癌。

  防治建议:每天保持良好心态,少吃含激素较高的食品,坚持适量运动。40岁以上者建议每年做一次专科检查,必要时做乳腺B超或钼靶照相检查。


  甲状腺结节:95%都是良性

  另一个体检“高频”疾病就是甲状腺结节。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张,认为要马上治疗,非常担心变成“甲状腺癌”。甲状腺结节检出率增高的原因,一部分可能与现在B超检测技术的发展有密切关系。另外,体重指数(BMI)及含碘海产品摄入,也是甲状腺结节发病危险因素。而事实上,大多数的结节是良性的,并不与“甲状腺癌”划等号。

  防治建议:减少含碘海产品摄入、避免肥胖,是减少甲状腺结节发病的主要预防措施。若检出甲状腺结节,一般需完善血甲状腺激素等其他检查。初次发现,建议3个月后再次复查,如无殊则每6-12个月复查一次。

  高脂血症、高血压、高血糖:

  多吃少动惹的祸

  “三高”是一类代谢疾病,与每个人的工作和生活状态密切相关,是一种“社会病”,男性表现更突出。现在吃得多、动得少、高脂高盐饮食,加之熬夜、抽烟、酗酒等不良生活方式的影响,“三高”已成为影响我们健康的最主要因素。

  防治建议:通过早期诊断、长期综合地预防控制与治疗,这几类指标多数可控。治疗以饮食、运动锻炼为基础,根据病情、危险因素、“三高”水平决定是否或何时药物干预。


     作者: 通讯员 李颖 记者 沈雯     编辑: 顾伟栋

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