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我们为你准备了一份踏青攻略

新闻来源:余杭新闻网-城乡导报 | 发布时间:2018/3/20 21:08:18 | 我要举报 点击率:1

超山风景区

东湖绿道

塘超小径郁金香

  这几日,走在余杭的大街小巷,都会被各种蓬勃盛开的花朵所吸引。虽然气温依旧起伏不定,然而已经无法阻挡人们一颗想要踏青赏花的心了。“沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风”,本周,绵绵细雨的日子就要结束了,大好春光去哪里赏花看春?在这个过敏高发的春季,外出踏青又有哪些需要注意的事项?这份专业角度的攻略,可以助你健康出游。

  人面桃花相映“红”
  春天一不小心就成红关公

  春暖花开,万物复苏,但医院皮肤科门诊却异常热闹,最常见的原因是春天百花盛开,爱花的人们去赏花而中了“花招”。多数过敏患者症状都相似,基本就是面部皮肤红、干、痒、灼热、紧绷感、甚至还出现皮肤脱屑的情况。

  上周,43岁的张女士“红”着脸来到余杭区中医院皮肤科,愁眉苦脸地说好难受,尤其是阳光晒到之后,就感觉像有一万只蚂蚁在脸上爬,有时又像皮肤裂开了千百个伤口那么疼痛。看着张女士红彤彤的脸颊,皮肤科郑方伟医生详细询问,才知道张女士前一天和姐妹们去超山看了梅花,那天艳阳高照,在梅花丛中上摆了很多POSE,拍了很多照片。无疑,爱美的张女士看花中了“花招”——皮肤对花粉过敏了。

  郑方伟医生立即给她做冷喷治疗,又给予抗过敏针剂肌肉注射,还配了口服抗过敏药和具有凉血解毒、祛风解表的中药汤剂。3天后,张女士再来的时候,脸上已经洋溢着动人的笑容,红色已经淡下很多,她说疼痛感也明显好转。   

  晒太阳也会晒出过敏
  防晒很重要

  春节过后又是一波错峰旅游的小高峰,王女士与家人也安排在三月初一起去泰国旅游,王女士在泳池里游了一会儿泳,发现酒店前面的私家沙滩上很多外国朋友都在晒日光浴,她也模仿了起来,她想着反正一会儿还要下水游泳,就没有再涂防晒霜,尽情地在海边玩了一天后,王女士看自己的皮肤有点红,但也没有太在意。第二天,整个人的皮肤状态就不对了,前一天暴露在太阳下的皮肤不仅很红还脱皮了,又干又痒,忍不住想抓,她猜想可能是自己过敏了,便马上口服了抗过敏药,但情况并没有很快好转。接下来的几天,皮肤的问题困扰着王女士,也影响了她游玩的心情,回国后她立即到区五院皮肤科就诊,范雨婷医生了解病情后告诉王女士,她这是日晒伤,也称为日光性皮炎,是由于强烈日光照射后,暴晒处皮肤发生的急性光毒性反应。她需要服用抗过敏药物,并配合冷喷和外用药膏来减轻症状。

  范医生表示,“经常外出锻炼,进行短时间日光浴,可提高日光的耐受性,但应避免暴晒,并在暴露部位外用物理性遮光剂或化学性遮光剂,也就是我们所说的防晒霜。”

  为什么春季会集中出现皮肤过敏?

  范医生说,春季皮肤过敏集中发作主要和以下两方面原因有关。

  一是外因。首先,春季春暖花开,空气中的花粉、柳絮、粉尘会增多,对潜在敏感肌肤的人来说引起过敏的几率会明显增大,甚至会诱发支气管哮喘等慢性疾病。其次,春季多风,气温回升,加速皮肤水分蒸发和流失,皮肤的角质层修复能力下降,对外部刺激的防御能力降低。同时气温上升皮肤油脂增加,皮肤表面的细菌病毒活跃,容易感染。再次,日照时间逐渐加长,户外时间增多,紫外线增强。但很多人在外出游玩时,容易忽略紫外线对皮肤的伤害,没有做好防晒,长时间的紫外线照射加重皮肤的损伤。最后,使用劣质的护肤品、经常使用去角质产品,滥用化妆品都会导致皮肤屏障受损,更容易受到外界刺激,引发过敏反应。

  二是内因。人体内在的激素水平变化、生理期前后、情绪、精神压力、抽烟酗酒、熬夜等因素都可能导致角质层受损。

  过敏了吃药还是擦药膏?
  最好听医生的建议

  过敏发生后可以购买一些常见的口服抗过敏药物治疗,如果服用后没有改善,一定要来医院就诊,但是千万不要随意购买外用药膏,外用药膏一定要在专业医生的指导下进行。因为治疗过敏性疾病的药膏大部分都是激素类的药膏,这类药膏使用需要依据不同部位,不同病情选择,正规使用不会导致激素依赖性皮炎等问题,但是滥用或不正规使用容易出现激素依赖性皮炎等问题。

  对易过敏的朋友来说,最重要的事情就是确定过敏原,是食物、药物、衣物、粉尘、螨虫、花草或是化学品。但是直到目前为止无论何种检查方法,都不能覆盖全部的过敏原,因为世界上的东西成千上万,都有可能导致过敏。所以在发生过敏反应后还需要留意生活中的每一件小事,以及过敏反应发生的规律和持续时间等,找出疾病的规律,再配合辅助检查,这样就能大大提高过敏原的检出率。找到过敏原后,以后可以在生活中尽量避免接触,减少过敏反应的发生。

  爱花、赏花如何尽量避免中“花招”
  先看医生来支招

  1、春天外出赏花,最好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响最小;
  2、干燥刮风的天气若外出郊游要加强防护,应穿长袖衣服,最好戴口罩,或头部罩一个白色透明纱巾;
  3、外出回家后应及时洗手、洗头,减少花粉的影响;
  4、有过敏史的人,不要随便近距离去闻花草。可随身带好抗过敏药物,也可事先口服抗过敏药物;
  5、如果在赏花期间,发现自己全身发痒、发热、咳嗽、气急时,应迅速离开此地,严重者应及时到医院诊治。

  鸬鸟新湖希尔顿花园酒店郁金香

  地址:鸬鸟新湖希尔顿花园酒店

  如果说,荷兰郁金香的开放,唤醒了欧洲的春天,那么余杭的郁金香开放,就是唤醒了崭新的一年。余杭鸬鸟新湖希尔顿花园酒店,成片的郁金香花开正旺,不少游客、摄影师专门为赏花而来了。

  大径山绿道、径山花海·千花里

  地址:杭州市余杭区径山镇山水见公园至鸬鸟镇山沟沟景区

  大径山绿道,自径山镇山水见公园至鸬鸟镇山沟沟景区,全长18公里,沿线将千花里花海、山水见公园、小古城遗址展示馆和旅游集散中心等景点串珠成链。在大径山国家乡村公园,还有美丽的径山花海·千花里,园内种植了马鞭草、向日葵、香莲花、波斯菊、美女樱、千日红、醉蝶花、荷花等多种鲜花。绵延的缓坡近处与蜿蜒的水流有效衔接,站在缓坡之上,一花一草尽收眼底,勾勒出一幅美好的乡村田园生活图。

  推荐线路:山水见公园-千花里花海-小古城遗址展示馆-大径山旅游集散中心-四岭水库-同安寺-九龙瀑-径山寺。

  径山古道 地址:杭州市余杭区长径线

  径山古道始建于唐朝,全长3公里,它有着深厚的人文历史,是径山独有的自然旅游资源。在古代,径山古道不仅是一条重要的交通要道,更是一条文化要道。正是通过它,使径山的禅茶文化走向了世界。最早的径山古道是自然山体石路,特别陡的地方才铺有台阶。2007年开始,余杭区对古道进行了修复。修复后的古道,不仅使游客登山更舒适更安全,更重现了径山古道悠久的历史文化。
  推荐线路:径山古道起点-进善亭-钱王弹岩-半山亭-品茗区-佛圣水和圣寿无疆-老鼠岩-望江亭-十八罗汉台-东坡洗砚池-御碑亭-道渊亭-洗心亭驿站-径山寺。

  瓶窑嘉泰水湿生植物现代农业园

  地址:瓶窑镇窑北村

  瓶窑镇窑北村的嘉泰水湿生植物现代农业园,园区内鸢尾品种达300余种,总量达5000万芽以上,主要为路易斯安娜鸢尾系列、花菖蒲及西伯利亚鸢尾系列品种,最佳观赏期为4月中旬至6月中旬。

  新湖·香格里拉郁金香花博会

  地址:良渚街道东西大道23号新湖·香格里拉

  持续22年的太子湾郁金香花展停办了,改种了二月兰。似乎不看郁金香的春天是不圆满的,小伙伴们还可以去东西大道上的新湖· 香格里拉,那里正在举办第四届郁金香花博会,持续到3月29日。今年郁金香花博会花卉种植量约30万株,其中郁金香25万株,种植在园区200多亩的蓝月湖边,清澈的溪流穿花海而过,配上1300多米的水杉大道,美景堪比太子湾。这里的花博会免费参观。

  塘超小径郁金香 地址:塘栖镇马三线

  塘超小径起于古镇八字桥,沿石目港,途经塘栖村、超丁村、丁河村、丁山河漾向南沿深结港,跨沿山港上超山,过青莲寺至海云洞,全长约20公里。现在,塘超小径附近3万株郁金香已大面积开放。
  推荐路线:塘栖公交站-广济桥-塘超小径东线(八字桥-芦塘里-丁山湖-卖鱼斗)-塘超小径西线(卖鱼斗-运溪路)(秋石快速路北段)-圆满路-塘栖公交

  超山梅花 地址:塘栖镇超山风景区

  阳光和煦,超山的腊梅、红梅、美人梅竞相绽放,5万多株梅花编织出一个如烟如纱的美丽世界。“疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏。”十里梅花已到了“最佳观赏期”,来超山赴一场与梅花的约会吧。

  赏花路线:1.美人梅位于探梅路;2.早樱位于手模墙下坡路左侧;3.白玉兰分布于东园和北园。

  临平山环山游步道杜鹃花

  地址:临平街道临平山

  现在,临平山的杜鹃花漫山遍野的盛开。登上那郁郁葱葱的岩头山,你会看到火红火红的映山红在青山绿树之间云蒸霞蔚,朵朵花儿如红色的玛瑙,迎风玉立,娇艳欲滴,每一朵花儿,都空灵含蓄,如诗如画,美不胜收。

  东湖绿道 地址:临平新城

  东湖绿道北起人民大道,南至望梅路,全长4.5公里,是临平副城首条跨越新老城区的滨水慢行绿道。绿道设计充分融入自然生态和城市文化,并首次引入VR体验馆、绿道APP、集装箱建筑、感应呼吸灯、夜跑LED导航等硬软件设备。而当夜幕降临,灯光亮起,则是另一番流光溢彩、涟漪斑斓的景象。

 

 


     作者: 通讯员 朱芸 陈霏 曹晓萍 王海燕 记者 沈雯     编辑: 金子

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