降雨+大风+霜冻!新一轮冷空气来了!还有个坏消息是..……
2021-3-02 18:34:00
来源:余杭区融媒体中心

什么?冷空气又要来啦,刚刚续费的阳光,眼看着就要到期了…这一周冷空气又要霸屏了!

今天的最低温度居然只有4℃,好不容易脱下的羽绒服,难道又要登场了?大家有没有和小编一样,在杭州永远不知道明天要穿什么。

本周余杭湿冷模式持续

值得开心的是,今日终于见到了久违的阳光,连心情也舒畅了许多~

今天白天最高气温12°C,部分山区只有0°C~2°C。明天白天多云转阴,夜里阴有阵雨;后天雨止转阴到多云。

虽然有短暂的晴好日子,但余杭的雨还会继续,气温也会有所下降。另外,还很多朋友来问小编:昨晚临安下!雪!了!余杭后续有望下雪吗?

余杭天气将如何变化?

小编咨询了区气象台的工作人员:余杭山区还不具备降雪条件,想在余杭看雪的小伙伴们恐怕要失望啦~本周最高气温12~17℃,最低气温4~10℃。天气变化起伏较大,以阴雨天气为主,主要降雨过程将出现在3日夜里和5~7日。

3月4日以后,开启连续降雨模式!

降温+大风也随之而来,昨日16时14分区气象台发布大风黄色预警信号!

今日12时54分发布霜冻蓝色预警信号!据区气象台预计,我区明天早晨最低气温4°C左右,西部山区0°C到2°C度,将出现霜冻。

小编在此提醒大家,  家里阳台上有什么花花草草,尽量都搬进来放一放, 以免发生意外。

春捂秋冻,教你这6招如何预防

1.吃点“味儿冲”的

“立春后的饮食,调味食材要以葱、姜、蒜为主打,温补开胃,吃出温暖”。

立春后的大葱、韭菜等有温补作用。韭菜可温中下气、调和脏腑;白胡椒能温胃散寒,做韭菜炒鸡蛋或韭菜饺子时加些白胡椒,能预防感冒。另外,板栗、核桃也是温补脾胃、补肾强腰的好食材。

2.摩擦、按摩可驱寒 

中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛表示,将双手手掌心放在膝关节上,用合适的力度、均匀地进行摩擦,每天晚上50~100下,直至摩擦部位发红、发热,可给关节“加温”。

另外,搓搓腰眼处(第三腰椎棘突下旁开约3~4寸凹陷处),能温暖肾阳,整个身体也会感觉热乎起来。 

3.天气回暖得再捂7天

中国中医科学院养生保健专家委员会委员杜婕僡教授说,春捂要一直捂到天气回暖后,回暖后再捂上7天左右基本就差不多了,体弱的孩子和老人可以视情况而定再多捂几天。

什么时候不用再捂了?需要两个条件:一是昼夜温差开始小于8℃,二是白天的气温能达15℃以上。

4.尾骨上贴个暖宝宝

如果想要使双脚和内脏暖和起来,那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了,因为中医的长强穴,也就是行于后背正中的督脉的起始穴位,具体位于尾骨末端,阳气就是从这里开始生发,统领人体阳气,有“阳脉之海”的美誉。不仅可以促进下半身血液循环更流畅,而且能使子宫、卵巢、膀胱等器官也因此变得更暖和。 

5.睡觉前热水泡个脚

出行前如果条件允许,最好用热水泡个脚,可预防呼吸道感染性疾病,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛的发生,使人精力充沛。

泡脚时还可咨询中医师,根据自己需求加入些中药,比如活血可放些丹参、赤芍;消除疲劳可放些党参、茯苓等。 

6.泡一杯防风防感茶 

黄芪防风防感茶具有益气祛风防感作用。适用于体质薄弱,易于感风受寒感冒者。(每个人体质不同,具体咨询医师)

编辑:张欣

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